ランニングスタイル 母校 東海大学の１０１回箱根駅伝
私と東海大学と箱根駅伝 今年の箱根駅伝予選会は、東海大学陸上競技部にとって予想外の結末で幕を閉じました。 私自身、かつて主将として４年生の時に「最初で最後の箱根駅伝」を走った経験があるとともに、その箱根駅伝はチームが2区途中棄権で終わったと...
ランニングスタイル 
グッズ Teva 「AVENTRAIL」オープントゥサンダルとトレランシューズの融合
Tevaの新作サンダル「AVENTRAIL」は、アウトドアとランニング愛好者の注目を集めている一足です。 予想以上の人気に発売後すぐにオンラインストア、店舗ともに完売となり次に買えるチャンスは、次期モデル発売の２０２５年３月頃とのこと。 こ...
ランニングスタイル 走ることは自由だ！心も体も解き放つランニングの魅力
日々の生活に追われて、自由に感じる瞬間が少ないと感じることはありませんか？ 学校や会社、家庭の中で、私たちはたくさんのルールや責任、人間関係を抱え、窮屈に感じることも多いはずです。 そんな中で「自由」を感じられる瞬間を見つけることは、人生を...
ランニングスタイル 認知症予防に最適な運動とは？ランニングの驚くべき効果
はじめに 高齢化が進む現代社会において、認知症はますます身近な問題となっています。 日本においても、認知症は深刻な社会課題となりつつあり、その予防や進行を遅らせる方法が強く求められています。 認知症予防には、運動や食事、社会的活動の重要性が...
レース 全日本大学駅伝2024 東海大学の躍進に期待！関東地区予選見どころと予想
いよいよ、２０２４年６月２３日（日）に迫った全日本大学駅伝関東学連推薦校選考会！ 今回は伊勢路への切符をかけた、この選考会に臨む母校「東海大学」チームを徹底的に応援する展望記事をRUNSメンバー（今日から）イチの東海大駅伝チームフリークであ...
place 湘南アイスクリームラン！ランニングで立ち寄りたい湘南の絶品アイス３選
※本ページはプロモーションが含まれています。 今回は湘南でランニングを楽しみながら立ち寄りたい、絶品アイスクリームの名店をご紹介します。 美しい海岸線を駆け抜けた後のご褒美に、ひんやりとしたアイスクリームはいかがですか？ 地元で愛されるアイ...
グッズ ランナーだけじゃない！ファイテンのパワーテープで効果的に疲れをリセット!!
※本ページはプロモーションが含まれています。 ファイテンパワーテープで疲れをリセット！快適な毎日を手に入れよう！ 疲れや不快感は、日常生活やスポーツ活動の障害となります。そんな時、ファイテンのパワーテープが頼りになります。 「パワーテープっ...
グッズ ランナー必見!!ファイテンのメタックスローションで効果的なマッサージケアを体験!!
※本ページはプロモーションが含まれています はじめに ランニングは心と体の健康を促進する素晴らしい運動ですが、カラダへの負荷も高くダメージが残りやすい運動でもあります。 故障や疲労により何週間、時には何ヶ月も走れなくなることも、、、 そんな...
シューズ 「楽天お買い物マラソン」を攻略してランニングシューズをお得にゲット？
※当記事はアフィリエイト広告を含みます。 ランニングシューズの平均価格は円安、物価上昇の波に漏れなく同調してかなり上昇しています。 その火付け役となったのはナイキのヴェイパーフライ。厚底によるクッション性とカーボンプレートによる反発力を高め...
コース 湘南国際マラソン出場者必見！！優勝経験者が教える３つの攻略ポイント
今年も首都圏でも屈指の人気レース「湘南国際マラソン」が近づいてきました。 眼前に広がる相模湾を眺めながら、湘南の海岸線を走るこのマラソンはランナーにとっては魅力的で挑戦的なイベントです。 この記事では、湘南国際マラソン優勝経験を持ち、２０２...