レース 東日本実業団駅伝2022 2022年10月15日 2023年3月26日 GM Facebook postはてブLINEPocketFeedly SHONAN RUNS 東日本実業団駅伝エントリー完了。 プロでも実業団でも市民ランナーでもない 新たな選択肢をこのランニングコミュニティで増やしたい。 そんな思いでチームを立ち上げ3年。 コロナ禍により東日本実業団駅伝へのクラブチームの参加が ここ2年認められませんでしたが、ようやくここまできた。 さぁ、クラブの歴史に新たな1ページを追加しよう。 Facebook postはてブLINEPocketFeedly
ランニングスタイル 五月病をゆる〜い運動で解消!ウォーキングとランニングの効果と科学 ゴールデンウィークの後にやってくる「あの感じ」 湘南の海沿い、江ノ島のシルエットが朝焼けに浮かぶ。波の音がリズミカルに響き、潮の香りが鼻をく...
ランニングスタイル 走ることでしか、開けない蓋がある。母校の101回箱根駅伝予選会 予選会の結果を確認して、コーヒーを飲む。 ひと息ついて、玄関先で、すこし古びたランニングシューズの紐をきつく締めました。 スマートフォンの画...
ランニングスタイル SHONAN RUNS 東日本実業団駅伝2023 早いもので今年も東日本実業団駅伝が、明日開催される。 231102-entryダウンロード RUNSとして初出場を果たして1年。今年も熊谷へ...
ランニングスタイル スマートウォッチには映らない、僕が朝ランで見つけた「本当」のこと。 まだ街が、布団の中で半分眠っているような時間。 カーテンの隙間から差し込む光が、部屋の隅のほこりをキラキラと躍らせているのを見つけると、なん...
place 誰でも参加できる!湘南のトラックレース「平塚月例記録会」 【本ページはプロモーションが含まれています】 MKディスタンスやOTTが始まる何十年も前から、毎月第3金曜日に当日申し込みで参加できる 「草...
トレーニングメニュー フルマラソン目標タイム4:00:00達成のためのトレーニングメニューを作ってみた。 直近10kmのレースで50分を切って走るランナーから、フルマラソンで4時間を切るためのメニューを考えて欲しいと言われたので考えてみました。 ...